Inilah 9 Cara Ampuh Menahan Lapar Untuk Diet yang Sehat

cara menahan lapar

Cara Menahan Lapar – Saat rasa lapar datang, berarti hal tersebut adalah tanda atau alarm bahwa tubuh sedang butuh makan dengan segera. Namun bagi orang-orang yang sedang melakukan program diet, maka mereka akan menahan lapar untuk mensukseskan programnya. Perlu hati-hati terhadap resiko menahan lapar ini sebab hal tersebut dapat menyebabkan masalah pencernaan dan lambung, seperti … [Selengkapnya..]