Inilah 9 Cara Ampuh Menahan Lapar Untuk Diet yang Sehat

cara menahan lapar

Cara Menahan Lapar – Saat rasa lapar datang, berarti hal tersebut adalah tanda atau alarm bahwa tubuh sedang butuh makan dengan segera. Namun bagi orang-orang yang sedang melakukan program diet, maka mereka akan menahan lapar untuk mensukseskan programnya. Perlu hati-hati terhadap resiko menahan lapar ini sebab hal tersebut dapat menyebabkan masalah pencernaan dan lambung, seperti … [Selengkapnya..]

Program Diet Menurunkan Berat Badan yang Tepat Menurut Golongan Darah

Program Diet Menurunkan Berat Badan yang Tepat Menurut Golongan Darah

Program Diet – Mengkonsumsi makanan yang tepat akan membantu seseorang tetap dalam berat badan yang ideal serta terpenuhi kebutuhan nutrisinya. Salah satu konsep makan yang sesuai dengan kebutuhan ialah dengan menyesuaikan dengan jenis golongan darah. Seorang penulis buku yang bernama Peter J. D’Adamo percaya bahwa golongan darah bisa mempengaruhi sistem pencernaan serta metabolisme tubuh, sehingga … [Selengkapnya..]